23 Síntomas De Alerta Que Te Indican Que El Azúcar En Sangre Está Muy Elevada

Se habla mucho sobre la diabetes en estos días y sobre cómo los casos han aumentado recientemente. Pero desafortunadamente, estas recomendaciones se ignoran para evitarlo, por lo que al pensar en eso, hoy veremos las señales de advertencia que presenta el cuerpo, cuando el azúcar está aumentando y aún podemos revertir ese proceso y evitar el sufrimiento de la diabetes.

La hiperglucemia (aumento de azúcar en la sangre) ocurre en una variedad de cambios fisiológicos y patológicos en el cuerpo y en la mayoría de los casos está relacionada con la alteración del metabolismo de los carbohidratos. Por lo tanto, es importante tener en cuenta los primeros signos de aumento de la glucosa en sangre y consultar a un especialista.

Todas las células humanas que contiene el cuerpo incorporan un azúcar (glucosa), que es su principal fuente de energía, especialmente importante para el funcionamiento normal de los glóbulos rojos y las células neuronales. Para que el nivel de glucosa en la sangre se encuentre dentro de lo fisiológico (3.3 a 5.5 mmol / l), regula los procesos fisiológicos y la interacción del metabolismo de los carbohidratos de los sistemas nervioso y endocrino.

Cuando el nivel de azúcar en la sangre comienza a elevarse al principio, no se sintió ningún cambio, o el paciente no les da importancia, pero en su cuerpo se producen cambios destructivos. Por lo tanto, para mantener la salud, lo que necesita saber es que los síntomas pueden aparecer con un aumento en los niveles de glucosa en la sangre.

¿Cómo aprender a detectar un aumento en el azúcar en la sangre?

A menudo, el aumento en el ingreso de azúcar en la sangre aparece sin más manifestaciones de síntomas y signos. Y durante mucho tiempo, los pacientes se sienten perfectamente normales, pero en el cuerpo se desarrolla una forma latente de diabetes (diabetes latente).

Esta enfermedad a menudo se diagnostica durante las inspecciones de rutina o el manejo de pacientes con otras quejas (que describo más adelante).

El aumento en los niveles de glucosa en la sangre reduce significativamente el sistema inmunológico y el cuerpo se vuelve vulnerable a una variedad de infecciones, y la pérdida de pequeños vasos sanguíneos (microangiopatía) causa la interrupción del suministro de tejido normal y una curación muy pobre. Lento de varias lesiones cutáneas y mucosas.

Los principales signos que advierten sobre los niveles altos de azúcar en la sangre son:
Necesidad de orinar frecuentemente con un aumento en la producción de orina;
Se constante
Boca seca, incluso de noche;
Mal humor e irritabilidad,
Fatiga, letargo,
Somnolencia,
Varios tipos de trastornos del sueño (insomnio),
Dolor nocturno en las extremidades y calambres en las piernas,
Severa debilidad;
Enfermedad,
Vómitos
Dolores de cabeza persistentes;
Pérdida de peso repentina;
Aumento del apetito,
Puede ser un fuerte deterioro de la visión, ojos borrosos,
Falta de concentración,
Problemas estomacales (calambres abdominales)
La aparición de prurito, dermatitis, forúnculos;
Curación lenta de las heridas,
Enfermedades inflamatorias frecuentes y recurrentes de los órganos reproductores femeninos (infecciones bacterianas y micóticas, picazón irracional,
Impotencia.
Fluctuaciones significativas en los niveles de glucosa en sangre:
Se baja por debajo de 3,1 mmol / l;
Es mayor que 30 mmol / l;
Puede desarrollar una condición que amenaza la vida:
Aparecen convulsiones,
Insuficiencia respiratoria y
La actividad cardíaca alterada.
Por lo tanto, es esencial consultar a un médico si los síntomas persisten, lo que puede indicar hiperglucemia y riesgo de diabetes mellitus.

Hay personas con algunas enfermedades que corren el riesgo de que su azúcar en la sangre aumente sin darse cuenta:
Mujeres con ovarios poliquísticos.
Personas con bajos niveles de potasio en la sangre.
Personas con sobrepeso u obesidad,
Personas con predisposición hereditaria a la diabetes,
Mujeres que han tenido diabetes gestacional (durante el embarazo).
Qué se puede hacer para prevenir esto?
Una de las cosas que debe tenerse en cuenta es lo que se come, ya que es una de las principales fuentes de riesgo de tener un alto contenido de azúcar. Hay una escala que mide el valor glucémico (índice GI-glucémico) de los alimentos, es decir, la cantidad de azúcar que proporcionan, si están entre 0 y 54, pueden comer una porción diaria, pero si están entre 54 y 100, definitivamente debe restringirse a una porción dos veces por semana:

Comida con IG entre 0 y 54 (una porción)
Huevo – 0
Brócoli – 10
Cebolla blanca mediana – 10
Tuerca – 15
Anacardos o castañas – 22
Cereza – 22
Pomelo o Pomelo – 25
Yogur Natural – 23
Salchicha – 28
Frijoles En Mantequilla – 31
Frijoles – 34
La mitad de una manzana – 38
Espaguetis – 42
Uvas Verdes – 46
Una zanahoria – 47
Naranja – 28
Plátano – 52
Comida con IG de 54 – 100 (una porción)
Arroz integral – 55
Una cucharada de miel – 55
Avena – 58
Macarrones Con Queso – 64
Arroz

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