Anemia: 8 alimentos ricos en hierro para combatirla

Lo principal para combatir la anemia es tener una dieta rica en hierro, ya que estos alimentos ayudan a estabilizar el nivel de hemoglobina, especialmente en los niños. El choro es muy nutritivo y junto con las almejas es lo que más hierro tiene. Además, tenemos sangre de pollo, que se recomienda consumir de 2 a 3 veces por semana. El vídeo de la receta.

Video de la receta.

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