FORTALECER LAS RODILLAS

¿Sabía que a medida que envejecemos, algunas cosas en nuestros cuerpos se debilitan y el dolor comienza a suceder o falla debido al desgaste evidente que experimentamos a lo largo de nuestras vidas?

Además, cuando llegamos a la vejez, no solo sufrimos desgaste del cuerpo, sino que nuestro cuerpo comienza a funcionar a un ritmo más lento y, por lo tanto, requiere estimulación y cuidado para continuar funcionando sin problemas. mira el siguiente video

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