Grasa De La Cadera

Si te importa tu salud y tu figura.

La cadera y la cintura son las primeras áreas afectadas por el aumento de peso, pero existen ejercicios para quemar grasa que lo ayudarán a mantener un cuerpo delgado y tonificado.

Las principales razones por las cuales la grasa se acumula en su cuerpo son: genética, mala calidad de vida, inflamación abdominal, retención de líquidos y consumo excesivo de carbohidratos y harinas. Sin embargo, la mayoría se puede prevenir con la práctica de ejercicio y una dieta equilibrada. mira el siguiente video

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