Tienes problemas con los huesos, te duelen y te sientes cansado, esta bebida te para de la silla

Hoy en día, cada vez más personas sufren de problemas en los huesos. Todo apunta a un estilo de vida sedentario, una dieta deficiente y hábitos como fumar o beber han influido en el aumento de personas con este problema. Otro grupo de personas que suelen sufrir son mujeres que han entrado en la etapa de la menopausia. Esto se debe a que su cuerpo ahora disminuye la producción de estrógeno. Esta hormona es la que permite la correcta absorción del calcio. Cuando el estrógeno no es suficiente, el cuerpo no absorbe este precioso mineral para la salud ósea. Como resultado, comienzas a tener problemas en los huesos. Para prevenirlo, no hay nada mejor que tener un estilo de vida saludable. El vídeo de la receta.

Video de la receta.

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